Aktuelles
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Solarofen selber bauen
Als Erstes sind wir zum Baumarkt gefahren und haben die benötigten Materialien gekauft und anschließend in die Werkstatt gebracht. Am nächsten Bildungstag haben wir die Kanthölzer für den Korpus nach Maß zugeschnitten. Danach haben wir die zugeschnittenen Kanthölzer zur Probe ausgerichtet, zusammengesetzt und dann mit Winkeln verschraubt. Der nächste Schritt war, dass wir ein altes Kellerfenster zur Ofentür umfunktioniert haben, indem wir es in den Korpus eingebaut haben. Dann haben
Gesunde Ernährung – eine Schulung
Wir haben einen Ernährungsexperten zu Midria eingeladen. Er hat uns viel über gesunde und ungesunde Ernährung erzählt. Gesunde Ernährung bedeutet unter anderem: Es geht auch darum wenig Zucker, Salz und ungesunde Fette zu essen. Wichtige Nährstoffe sind Kohlenhydrate, die geben uns Energie. Diese sind in Brot, Nudeln, Reis oder Kartoffeln drin. Proteine helfen uns, die Muskeln und Gewebe zu aufzubauen und zu reparieren. Diese sind in Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten,
Die Bandreise 2024 nach Sępolno Wielkie
16. Juni Ankunft Es war ein Sonntag. Wir haben uns bei MIDRIA in Strausberg getroffen, um unsere Musikinstrumente und Koffer einzuladen. Dann sind wir losgestartet. Als wir an der Grenze unser Geld umgetauscht haben und die zweite Rast hinter uns lag, sind wir auch angekommen. Wir wurden von unseren Freunden Wiesia und Roman herzlich empfangen. Nachdem wir ausgeladen und gegessen haben, konnten wir aufatmen und den Abend ausklingen lassen. 17.
Keschern und Kneippen mit der Naturwacht in Buckow
Am 29.09.2020 sind wir zu der Naturwacht nach Buckow gefahren. Der Tag startete mit unserer Morgenrunde am Stöbber. Danach haben wir mit den Kneippanwendungen angefangen. Maria, Diana, Sebastian F. und Sebastian S., Phillip J. und Norma haben sich getraut mit den Füßen durch das kalte Wasser zu laufen, wie ein Storch. Andere liefen dem Weg der Sinne, der aus verschiedenen Dingen besteht, z. Bsp. Kienäpfeln, Sand, Holz, kleinen und großen
Die Bandreise nach Polen 2020
Am 10.08.2020 fuhren wir mit unserer MIDRIA-Band nach Sępolno Wielkie in Polen. Wir waren alle guter Laune und freuten uns auf diese Reise. Die Natur dort ist wunderschön. Wir wurden von den Gastgebern herzlich empfangen. Nach dem Frühstück sind wir zum Proben in die Scheune gegangen. Phillip und Keerti haben am ersten Tag alles vorbereitet und sich eingesungen. Kai-Uwe hat ein flottes Schlagzeug-Solo hingelegt. Nachmittags gingen wir zu dem herrlichen
Besuch bei ZEBRA
Wir besuchten die Einsatzstelle ZEBRA in Kagel, um dort ein Beschäftigungsangebot (Basteln mit Naturmaterialien) in Anspruch zu nehmen. Zebra ist eine Begegnungsstätte, in der man übernachten kann oder Beschäftigungsangebote buchen kann. In dieser Einsatzstelle arbeitet Stephan. Er hat uns über das Gelände geführt und von seiner Arbeit erzählt. Das Basteln hat Antje geleitet. Sie erklärte die Materialien und führte uns in die Technik der Arbeit mit Speckstein ein. Darüber hinaus