Begleitende Angebote
Dank einer Vielzahl an wöchentlichen Gruppenangeboten zur Freizeitgestaltung sowie den individuellen Gestaltungsmöglichkeiten können die Teilnehmer ihren Interessen nachgehen oder sich in neuen Bereichen ausprobieren. Gleichzeitig können soziale Kontakte geknüpft und vertieft werden.
Die Nachmittagsangebote reichen von Sport und Entspannung über Kunst und Kultur bis hin zu breit gefächerten Ausflügen und Unternehmungen, je nach Interesse der Teilnehmer. Damit wollen wir die Teilnehmer in einer förderlichen Freizeitgestaltung unterstützen.
Sport am Montag
Eine Anleiterin führt die Teilnehmer durch verschiedene Körper- und Entspannungsübungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau von Stress.
Durch die kleine Größe der Gruppe, kann die Anleiterin auf jeden Besucher individuell eingehen.
- jeden Montag 14:00 – 15:00 Uhr
- Sportraum Midria e.V., Garzauer Straße 20, 15344 Strausberg
- Yvonne
- Anmeldung über das Hauptbüro, Telefon: 03341 498 347
Midria-Band
In der Band gibt es die Möglichkeit das eigene Instrument zu spielen oder ein neues zu lernen. Einzelunterricht ist ebenfalls möglich. In der Regel werden Lieblingstitel gecovert, es können aber auch eigene Songs geschrieben und gespielt werden. Jeder ist eingeladen seine Ideen mit einzubringen. Die Freude an der Musik und Interaktion stehen dabei im Mittelpunkt. Neben den wöchentlichen Proben gibt es mehrere Auftritte bei Festen und Veranstaltungen im Jahr, um die erlernten Lieder zu präsentieren.
- jeden Montag 17:00 – 18:00 Uhr
- Musik-Keller Midria e.V., Garzauer Straße 20, 15344 Strausberg
- Johannes
- über das Haupt-Büro, Tel.: 03341 498 347
Theatergruppe “RAD ab”
Wir machen Theater von der Pike auf selbst. Eigene Ideen werden in ein Stück geformt, an Kostümen wird selbst gebastelt und Auftrittsangebote werden zusammen in der Gruppe abgestimmt.
Es gibt zwei kreative Anleiterinnen, welche die Teilnehmer im künstlerischen Prozess begleiten und ihre Kreativität herauskitzeln. Es können sich neue Talente zeigen oder auch die schon bekannten ausgelebt werden. Jede Menge Spaß garantiert!
- jeden Dienstag 15:30 – 17:30 Uhr
- Midria e.V., Garzauer Straße 20, 15344 Strausberg
- Evelyn
- Anmeldung über das Haupt-Büro, Tel.: 03341 498 347
Entspannung
Mit Klangschalen, ruhigen Klängen und kleinen Wahrnehmungsübungen können die Teilnehmenden zur Ruhe kommen und den Druck des Alltags loslassen.
Atmen, lauschen, entspannen – hier geht es darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, neue Kraft zu sammeln und sich selbst etwas Gutes zu tun.
- jeden Dienstag, 14:30 – 15:30 Uhr
- Midria e.V., Garzauer Straße 20, 15344 Strausberg
- Susanne
- über das Haupt-Büro, Tel.: 03341 498 347
Schwimmen
Planschen, Wettschwimmen oder Wassergymnastik? Beim Schwimmen ist für jeden etwas dabei. Ziel ist es, sich sportlich im Wasser zu betätigen. Das ist gut zum Aufbau der Muskulatur, zum Entspannen nach einem langen Arbeitstag und im Allgemeinen für ein gesundes Körpergefühl. In der Strausberger Schwimmhalle können die Teilnehmer spielerisch Schwimmtechniken üben und neue erlernen.
- jeden Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmhalle Strausbad, Wriezener Straße 30a, 15344 Strausberg
- Nadine
- über das Haupt-Büro, Tel.: 03341 498 347
Tischtennis
Doppel oder Chinesisch? Rückhand oder Vorhand? Und was muss ich bei der Angabe beachten? Auch beim Tischtennis steht der Spaß am gemeinsamen Spiel im Mittelpunkt. Ganz nebenbei können die Teilnehmer aber auch die Regeln der verschiedenen Spielformen kennenlernen und ihre Spieltechnik verbessern. Auch wer es noch nie gespielt hat, ist willkommen, um den Umgang mit der Kelle zu erlernen.
- jeden Mittwoch 14:00 – 15:30 Uhr
- Sportraum Midria e.V., Garzauer Straße 20, 15344 Strausberg
- Robert, Udo
- über das Haupt-Büro, Tel.: 03341 498 347
Kochkurs
Was heißt es, sich gesund und ausgewogen zu ernähren? Wie kann ich für mich zu Hause einfach, aber auch gesund kochen? Das könnt ihr in diesem Kurs unter Anleitung lernen. Es wird nach Rezepten gekocht, die dann auch für Zuhause mitgenommen werden können. Im gemeinsamen Austausch kann sich jeder mit seinen eigenen Kocherfahrungen und -ideen einbringen. Die Pflege sozialer Kontakte fällt beim Zubereiten und Essen meist leicht.
- jeden Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
- Küche Midria e.V., Garzauer Straße 20, 15344 Strausberg
- Birgit
- Birgit, Tel.: 0177 50 76 404
Fußball
Das Spiel, mit all seinen Techniken und Regeln kann von einem erfahrenen Trainer, anderen Mitspielern und durch regelmäßige Übung erlernt werden. Ziel ist es, gemeinsam den Spaß am Fußball auszuleben, körperlich fit zu bleiben und nebenbei eigene Talente auszubauen.
Im Jahr werden auch Turniere besucht, um das Gelernte zu zeigen und natürlich auch um zu gewinnen 
Manche Mannschaftsmitglieder spielen auch in einer regionalen Fußball -Liga.
- jeden Freitag 14:00 – 16:00 Uhr
- Sport- und Erholungspark Strausberg, Am Sportpark 1, 15344 Strausberg
- Bernd
- Bernd, Tel.: 0178 35 79 164
Reiten
Eine erfahrene Hippotherapeutin zeigt den richtigen Umgang mit den Pferden. Die Teilnehmer lernen, was vor einem Ausritt alles für das Pferd wichtig ist. Striegeln (das Fell bürsten), Hufe auskratzen und Füttern gehören zum Programm dazu. Die Teilnehmer können das Pferd führen oder selbst darauf sitzen. Erfahrenere Reiter dürfen auch allein auf die Koppel.
- Neue Termine folgen!